22 歲身高 1.67m 還能長(zhǎng)高嗎
我還能長(zhǎng)高嗎?我現(xiàn)在身高1.67m,年齡:22歲,能否長(zhǎng)高!?謝謝。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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22 歲身高 1.67m 是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線:骨骺線是決定能否長(zhǎng)高的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)閉合,長(zhǎng)高的可能性較小;若未閉合,仍有長(zhǎng)高空間。可通過(guò) X 線檢查來(lái)判斷。 2. 遺傳因素:遺傳對(duì)身高有較大影響。父母身高較高,子女通常有更高的身高潛力。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素有助于長(zhǎng)高。 4. 運(yùn)動(dòng)情況:適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 睡眠質(zhì)量:良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 總之,22 歲是否還能長(zhǎng)高需要綜合多方面因素判斷。如果對(duì)身高有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行詳細(xì)檢查和咨詢。
2024-12-18 18:32
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