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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:您好,科學表明,一般年齡不超過24歲,都還有長高的希望,您今年才17歲,正是長個的黃金年齡,不要太擔心;建議:不要挑食,營養全面,多吃含鈣豐富的食物,如:牛奶、豆制品、芝麻、蝦仁等;適當的有氧運動,比如:打籃球、羽毛球、跑步等;保證充足的睡眠也很重要哦。
2016-01-14 02:18
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回答4
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蔣險峰 主治醫師
浙江工業大學醫院
一級
內科
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您的情況可能是營養不良、疾病、發育延遲、遺傳等問題導致的,17歲可能還有長高的機會的。建議您平時注意加強營養,如:肉類、蛋類、魚類等適當吃,早晚一杯高鈣牛奶,每天堅持鍛煉身體,同時到醫院檢查一下骨骼是否閉合了,如果沒有可以考慮生長激素刺激骨骼生長即可。
2016-01-13 22:05
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你現在17歲,身高1米65,已經可以了,在女生中,這種身高已經很好了。不過,一般的來說,女生在21歲之前,還有一次發育高峰。都會進行再次發育的,一般到22歲,就定型了。這個時候你才17歲,沒必要擔心這么早。平時可以加強鍛煉和營養,適當的穿穿高跟鞋,對腿部的曲線有協調作用,不要因為這個而有什么心理負擔。另外,至于運動進行鍛煉,主要就是引起向上和垂直性質的運動,另外也可以多做體操和壓腿,對腿部的發育有幫助,其他的方法都不太好。
2016-01-13 20:29
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,從你說的情況來看,長高還是有機會的,但是要通過一些醫藥的手段進行增高,因為人體在第二個發育期時是人體長高的最好時期,你現在還是外于這個時期的,增高還是可以的。建議你去醫院檢查一下,看看身體的發育情況,再選擇合適自己的增高的方法,還有平時要注意營養的攝入,多運動。
2016-01-13 06:27
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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健康指導:你好,首先每個人的身高跟遺傳因素密切相關,當然后天的營養、環境等因素也很重要,另外每個人的發育是有早有晚。雖然你每天吃的不少,但要看你吃的是否正確,因為你處于生長發育期,新陳代謝速度快,吃得多消耗的也多。而身體生長發育需要足量的優質蛋白,還有補鈣,每天奶類、豆類、蛋類、肉類、魚類等等這些優質蛋白的食物要足量攝入,同時蔬菜水果等維生素含量也高,另外維生素D可以促進鈣的吸收,可以適當曬太陽,另外負重運動可以促進鈣的沉積。
2016-01-13 04:03
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