你好，根據(jù)您的描述，這種情況不排除還是一些頸肩疲勞綜合癥，或者是一些腰肌勞損的原因造成的上述情況，像這種情況，要注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動。同時這種情況也不能排除是一些腰椎的疾病等原因引起的，建議您還是做一個腰椎的ct看一看，像一些腰間盤突出等都有可能造成上述情況。

您好，你的疼痛癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于受涼勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛痛則不通，建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。

你好，你這應(yīng)該是筋膜炎的癥狀，可能是長期的勞損造成的這個癥狀，建議你平時的時候一定要注意腰背部的保暖，另外注意最好睡硬板床，這對你的腰酸痛癥狀緩解是有幫助的。建議你試一試推拿的方法來治療一下，配合著腰背部的刮痧或者走罐治療，這樣治療后就能很好的緩解你的不適癥狀。平時可以配合著適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多去單杠那活動一下。藥物你可以試一試血府逐瘀片，祝你早日恢復(fù)健康