腹脹、不通便且感覺肚子里有東西，可能是由飲食不當、胃腸動力不足、腸道梗阻、腸道炎癥、腹部腫瘤等因素引起。 1. 飲食不當：過多食用易產氣食物如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致食物在胃腸道積聚產氣。調整飲食結構，避免上述食物，規律進食，有助于緩解癥狀。 2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物消化和排空延遲。可通過適度運動、腹部按摩來促進胃腸蠕動，必要時遵醫囑使用多潘立酮等藥物。 3. 腸道梗阻：腸道被異物、腫瘤等阻塞，氣體和糞便無法正常通過。需進行相關檢查明確梗阻原因，可能需要手術治療。 4. 腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激導致腸道功能紊亂。治療包括抗炎藥物，如柳氮磺胺吡啶，以及調節腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片。 5. 腹部腫瘤：腫瘤壓迫腸道，影響腸道正常功能。明確診斷后，根據腫瘤性質和分期，采取手術、放化療等綜合治療。 出現腹脹不通便且感覺肚子里有東西的情況，若持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

這種情況建議用些麻仁丸。必要時灌腸治療，再觀察看看。