進食少卻腹脹肚子鼓大，可能是消化不良、胃腸動力不足、腸道菌群失調、腹部疾病、心理因素等所致。 1.消化不良：食物消化不完全，在胃腸道內積聚產氣，導致腹脹。可通過調整飲食結構，如少吃油膩、辛辣食物，多吃易消化的食物來改善。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物不能及時推進，引起腹脹。適當增加運動量，有助于促進胃腸蠕動。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 4.腹部疾病：如膽囊炎、膽結石、胰腺炎等，也會影響消化功能，導致腹脹。需要進行相關檢查，明確診斷后治療。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮等，可能導致胃腸功能紊亂，出現腹脹。要注意調節情緒，保持良好心態。 如果腹脹癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如腹部超聲、胃腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。

可以試試木香順氣丸.

你這個情況，腹脹，主要考慮是肝氣郁滯的問題。針對你的情況，你可以用一下逍遙丸，先用兩個周，看看效果。