月子里哭和生氣引起上眼皮沉重壓抑是有可能改善和治療的，這可能與情緒影響神經(jīng)內(nèi)分泌、眼部肌肉疲勞、血液循環(huán)不暢、淚液分泌異常、心理因素等有關(guān)。 1. 神經(jīng)內(nèi)分泌影響：產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平變化大，加之不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，影響眼部功能。可通過調(diào)整生活方式，保持充足睡眠和良好心態(tài)來改善。 2. 眼部肌肉疲勞：哭泣和生氣時(shí)眼部肌肉過度緊張，易產(chǎn)生疲勞。適當(dāng)熱敷眼部，做眼保健操能緩解。 3. 血液循環(huán)不暢：不良情緒可能引起血管收縮，眼部血液循環(huán)變差。按摩眼部周圍，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 淚液分泌異常：情緒波動(dòng)會(huì)影響淚液分泌和排出，導(dǎo)致眼部不適。注意眼部清潔，避免感染。 5. 心理因素：產(chǎn)后情緒問題可能加重眼部不適的感受。必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，通過綜合調(diào)理和治療，多數(shù)能夠緩解。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)產(chǎn)后受風(fēng)、受寒、受涼為病因所引起的產(chǎn)后月子癥狀如產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、團(tuán)、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥建議你可以選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下腰部肌肉配合按摩熱敷等