頭皮癢且掉發，發根有斷、粗細不一，可能是生理因素、不良生活習慣、頭皮疾病、營養缺乏、內分泌失調等原因所致。 1. 生理因素：頭發有正常的生長周期，會有一定數量的頭發自然脫落。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發等，可能影響頭皮健康，導致頭皮癢和掉發。 3. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，炎癥刺激會引起頭皮瘙癢和脫發。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養元素，頭發的生長會受到影響。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，也可能導致脫發和頭皮問題。 如果頭皮癢和掉發的情況持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。平時要保持良好的生活習慣，均衡飲食，注意頭皮清潔和護理。

考慮是肝腎不足、發養血、發為血之余，建議生血補血。脫發治療的關鍵是藥物激活受損毛囊，改善毛發的營養狀況，促進新的毛發再生，從根本上治愈脫發。按摩可以加強頭皮的血液循環，改善毛囊的營養，促進頭發再生，有防止頭發再次脫落的作用。頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及硬殼類食物，適當吃些黑芝麻.