每天掉發超100根可通過調整生活習慣、使用藥物、進行植發手術等方法止脫生發。常見藥物有米諾地爾、非那雄胺、螺內酯等。 1.調整生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體和毛囊得到充分休息。合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等。減少精神壓力，可通過運動、冥想等方式放松身心。 2.使用藥物：米諾地爾能刺激毛囊生長，延長毛發的生長期。非那雄胺可抑制雄激素對毛囊的影響，適用于男性雄激素性脫發。螺內酯可調節體內激素水平，對部分女性脫發有一定效果。但使用藥物需遵醫囑。 3.植發手術：對于嚴重脫發患者，植發手術是一種有效的解決方法。通過將后枕部健康的毛囊移植到脫發區域，使毛發重新生長。 4.頭皮按摩：經常進行頭皮按摩，可促進頭皮血液循環，為毛囊提供充足營養，有助于止脫生發。 5.避免過度燙染：減少對頭發的化學損傷，保持頭發的健康狀態。 每天掉發超100根可嘗試上述方法止脫生發。若脫發問題嚴重或持續不緩解，建議到正規醫院的毛發美容科就診，明確病因并進行針對性治療。