風濕關節炎患者能否通過晨跑排汗緩解，需要綜合考慮多方面因素，包括病情嚴重程度、關節損傷情況、身體整體狀況、運動耐受能力以及運動環境等。 1. 病情嚴重程度：如果處于病情活動期，關節疼痛、腫脹明顯，此時不適合晨跑，應先控制病情。若病情穩定，可適當進行低強度運動。 2. 關節損傷情況：若關節已出現嚴重變形、損傷，跑步可能加重損傷，應選擇更溫和的運動，如散步、瑜伽。 3. 身體整體狀況：若同時患有心肺疾病等其他基礎病，需評估能否承受跑步帶來的負擔。 4. 運動耐受能力：根據自身對運動的耐受程度，逐漸增加運動強度和時間，避免過度疲勞。 5. 運動環境：晨跑時要注意環境溫度和濕度，避免寒冷、潮濕的環境刺激關節。 總之，風濕關節炎患者在考慮晨跑排汗前，建議先咨詢醫生，根據個人具體情況制定合適的運動方案。同時，治療風濕關節炎不能單純依靠運動，還需結合藥物治療、物理治療等綜合措施。

如果有風濕性關節炎，特別是具有嚴重程度的表現，需要注意避免過度的運動，以免加重病情。建議定期去醫院咨詢風濕科的醫師予以復查，結合當前病情行積極的治療，以控制病情的發展，也可咨詢中醫師通過辨證后行中藥湯劑調理，不要長期呆在空調房中，飲食和生活規律，注意休息。

主要是強迫全身各個關節作全面的運動，各人可根據自己的情況，在專科醫生的指導下進行，每日至少1次必須循序漸進，持之以恒。太極拳、氣功等一些傳統醫療體操都有好處。為了獲得更好的效果，練習前可先作些理療準備，如洗個熱水浴，或在超聲波電療后進行。因為這樣可以減輕疼痛，消除肌肉痙攣，增加軟組織的伸縮性，體操活動度可以加大，有利增加關節活動的范圍，提高治療效果。

類風濕性關節炎是慢性病,多用中醫中藥治療.用中醫中藥治療一定要先按中醫理論,用中醫的四診法進行辨證,然后對證治療,這樣才能收到事半功倍之效.類風濕屬中醫痹證范籌,其有風寒濕痹證和風濕熱痹證等,只有分清虛實寒熱,然后對證用藥才有效.如痛甚者加服抗炎止痛的西藥.激素藥最好不要多用.因無面診,所以最好去醫院做詳細診治