17 歲出現(xiàn)排便不順、大便呈大顆粒狀，可能是由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、精神壓力大等因素引起的。 1. 飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩食物，膳食纖維攝入不足，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致排便異常。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道肌肉收縮無(wú)力，使糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收。 3. 水分?jǐn)z入不足：腸道內(nèi)水分缺乏，大便變得干燥硬結(jié)，難以順利排出。 4. 腸道功能紊亂：如腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等，會(huì)影響腸道正常的消化和排泄功能。 5. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)影響腸道蠕動(dòng)和分泌功能。 總之，要改善這種情況，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，保證充足水分?jǐn)z入，保持良好的心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

大便多長(zhǎng)時(shí)間一次？這種情況一般為便秘表現(xiàn)。建議多吃蔬菜、水果。多喝水，保持大便通暢。最好的辦法就是飲食調(diào)理。如果飲食調(diào)理不見(jiàn)效，可以短期應(yīng)用瀉藥。