預防夜驚癥的措施：1）良好的作息習慣和睡眠衛生,如不開燈,室內空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西等,以使大腦正常發育并得到充分的休息.2）幫孩子放寬心.排除了生理和身體上的因素,父母們就要盡量避免那些可能引發夜驚癥的事情發生,從客觀上解除孩子心里的壓力.同時,以講故事,做游戲的方式,對孩子進行有針對性的心理疏導,讓他們解除焦慮,放松身心,培養他堅強的意志,開朗的性格.在上床后,家人親切地陪孩子說說話,或共同聽一段輕松的音樂,也往往能讓孩子心情愉快地入睡,這是避免夜驚的好方法.3）白天適度增加孩子的運動量,不僅可以增強體質,還能促進腦神經遞質的平衡.而且孩子白天的活動多了,累了,晚上也容易睡得深,提高睡眠質量.2.不用藥也可治愈小兒夜驚癥夜驚癥是小兒的常見病之一,發病率約為3%.夜驚癥的臨床主要癥狀是夜間睡眠時突然發生尖叫,極端痛苦,自動驚醒,躁動,時有夢游表現,此時小兒接受安慰或喚醒.小兒夜驚癥的這一非藥物療法,簡單易行,安全可靠,具有理想的療效,如果家中有夜驚癥患兒,為人父母不妨一試.

考慮缺鈣或者佝僂病引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。這個不需要擔心。一般情況下服用藥物小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液。這個不需要擔心。多曬太陽有幫助，。醫生詢問：

小兒夜驚癥可能與以下幾方面的原因有關：1）大腦發育尚未健全.中樞神經系統的抑制部分,尤其是控制睡眠覺醒的大腦皮質發育的不成熟,對孩子的睡眠都會有一定的影響.這是孩子正常生理發育的自然現象.如果孩子發作夜驚的情形不很明顯或偶而發生,父母們則不必過分在意.隨著孩子的成長,身體各部分發育的逐漸成熟,癥狀就會逐漸消失了,這種狀況屬于是一過性的.2）心理因素占有一定的比例.包括情緒的焦慮,壓抑,緊張不安等等.有些情緒刺激是暫時或臨時的,比如白天玩得太瘋狂,晚上看了恐怖驚險的影片或聽了恐怖故事.這個年齡的孩子語言能力和思考能力都有了大幅提高,想象力也變得豐富,因此這些刺激會使他們做各種各樣的夢,也就可能導致孩子當晚或這幾天夜里出現夜驚；3）持續的夜驚則可能是由一些病理因素引起的.如大腦神經營養供應不足,大腦發育有異常,大腦皮層中樞,丘腦,垂體等大腦器官之間的相互調節不好,內分泌等原因造成的肥胖,以及嚴重的鈣缺乏癥,都使可能導致夜驚發作的病理性原因.這就需要到醫院請醫生診治了