小孩夜驚可能由多種因素引起，如睡眠環境不佳、精神壓力、身體疾病、營養缺乏、遺傳因素等。 1.睡眠環境不佳：噪音、過亮的光線、溫度不適等都可能影響孩子睡眠，導致夜驚。要為孩子營造安靜、舒適、溫度適宜且光線柔和的睡眠環境。 2.精神壓力：孩子白天受到驚嚇、緊張或焦慮，如看了恐怖的影片、經歷了不愉快的事情等。家長應多與孩子交流，及時安撫其情緒。 3.身體疾病：如發燒、呼吸道感染、腸胃不適等，身體的不適可能引發夜驚。需及時治療原發疾病，緩解孩子的不適。 4.營養缺乏：缺鈣、維生素 D 缺乏等可能影響神經系統功能，導致夜驚。可適當補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液，以及維生素 D 制劑，如維生素 D 滴劑。 5.遺傳因素：部分孩子可能由于遺傳因素，本身神經系統發育不夠完善，容易出現夜驚。隨著年齡增長，神經系統逐漸發育成熟，情況可能會改善。 總之，小孩夜驚的原因較為復雜。家長要仔細觀察孩子的情況，必要時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，采取相應的措施。

不要試圖叫醒孩子。要知道，你想要安撫他的任何努力都沒用，因為夜驚的孩子無法真正平靜下來，而如果你試圖去抱他，可能反而會讓他掙扎得更加劇烈。所以，只要孩子沒有受傷的危險，你就不要通過身體接觸去安撫他。只要說話聲音平和，擋在孩子和危險物之間，例如床頭板，等著孩子自然平靜就行了。在你上床睡覺之前，也要采取同樣的預防措施，來防止孩子夢游，因為夜驚的孩子經常下床走動。所以，你應該撿起地上可能絆倒孩子的玩具和其他東西，關嚴陽臺或樓梯口的門，并插好窗戶和大門。

考慮缺鈣或者佝僂病引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。這個不需要擔心。一般情況下服用藥物小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液。這個不需要擔心。多曬太陽有幫助，。醫生詢問：

預防夜驚癥的措施：1）良好的作息習慣和睡眠衛生,如不開燈,室內空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西等,以使大腦正常發育并得到充分的休息.2）幫孩子放寬心.排除了生理和身體上的因素,父母們就要盡量避免那些可能引發夜驚癥的事情發生,從客觀上解除孩子心里的壓力.同時,以講故事,做游戲的方式,對孩子進行有針對性的心理疏導,讓他們解除焦慮,放松身心,培養他堅強的意志,開朗的性格.在上床后,家人親切地陪孩子說說話,或共同聽一段輕松的音樂,也往往能讓孩子心情愉快地入睡,這是避免夜驚的好方法.3）白天適度增加孩子的運動量,不僅可以增強體質,還能促進腦神經遞質的平衡.而且孩子白天的活動多了,累了,晚上也容易睡得深,提高睡眠質量.2.不用藥也可治愈小兒夜驚癥夜驚癥是小兒的常見病之一,發病率約為3%.夜驚癥的臨床主要癥狀是夜間睡眠時突然發生尖叫,極端痛苦,自動驚醒,躁動,時有夢游表現,此時小兒接受安慰或喚醒.小兒夜驚癥的這一非藥物療法,簡單易行,安全可靠,具有理想的療效,如果家中有夜驚癥患兒,為人父母不妨一試.