醫生你好：我經體檢得知是中度骨質疏松，請...
醫生你好：我經體檢得知是中度骨質疏松，請？醫生你好:我經體檢得知是中度骨質疏松，請問應該如何食補和運動？本人54歲絕經5年。2007年做過子宮肌瘤去除術應怎么治
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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骨質疏松是指骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。1、改善營養，補充足夠的蛋白質。多進食富含異黃酮類的食物。2、補充鈣和維生素d。3、加強運動。4、糾正不良生活習慣和行為偏差，提倡低鈉高鉀、高鈣、高非飽和脂肪酸飲食，戒煙限酒。5、避免使用導致骨質疏松的藥物，如抗癲癇藥、苯二氮卓類鎮靜安眠藥等。6、對癥治療，如有疼痛等，可使用非非甾體抗炎藥，如阿司匹林等。7、特殊治療，絕經后女性易患骨質疏松，因為體內激素水平低。補充性激素可起到預防作用。但是，須在內分泌專科醫師指導下進行。激素補充治療有嚴格的禁忌癥。其他特殊治療還有二膦酸鹽、選擇性雌激素受體調節劑，降鈣素，甲狀旁腺素等
2016-01-01 09:32
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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骨質疏松是指骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。1、改善營養，補充足夠的蛋白質。多進食富含異黃酮類的食物。2、補充鈣和維生素D。3、加強運動。4、糾正不良生活習慣和行為偏差，提倡低鈉高鉀、高鈣、高非飽和脂肪酸飲食，戒煙限酒。5、避免使用導致骨質疏松的藥物，如抗癲癇藥、苯二氮卓類鎮靜安眠藥等。6、對癥治療，如有疼痛等，可使用非非甾體抗炎藥，如阿司匹林等。7、特殊治療，絕經后女性易患骨質疏松，因為體內激素水平低。補充性激素可起到預防作用。但是，須在內分泌專科醫師指導下進行。激素補充治療有嚴格的禁忌癥。其他特殊治療還有二膦酸鹽、選擇性雌激素受體調節劑，降鈣素，甲狀旁腺素等
2016-01-01 06:05
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