你好,月經期前兩天量大一些是正常現象.有血塊也并非異常.使子宮內膜脫落水平的關系.如果月經量超過80ml需要看是由于什么原因引起.長期的月經過多可能由于感染,子宮內膜異位,子宮肌瘤,血液病,或者功能異常都有可能引起.檢查B超及性激素六項，查明病因再對癥治療。注意經期的保暖及休息。

你好，關于雌激素偏高，如果偏高的程度比較大的話，那么你要警惕預防自身出現乳腺增生和子宮肌瘤，這兩種疾病的出現均是由于雌激素過高刺激產生的，這個你可以通過注意飲食，避免豆制品的攝入，不要吃一些美容養顏的保健品。一般的就可以調節到正常的。

一是采用性激素藥物以強行降低雌激素水平,二是采用食物，比如喝綠茶降低。雌激素偏高時，攝入的黃豆又會幫助降低人體雌激素水平。因此建議你多吃黃豆食品，有利于調節雌激素

黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演著重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌.臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆及豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆及豆制品也會使它減少。睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜！睡眠不足會導致身體新陳代謝在碳水化合物的處理上出現問題。要提高睡眠質量。可以在上床之前的2-3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平衡。同時，在睡前泡個熱水澡或喝杯熱牛奶也有好處。3、我愛泡澡泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當于慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致。但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡，但可以泡熱水腳，一樣能達到健身的目的。4、隨時隨地做個按摩體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝、順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視時順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。獻血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，就去盡義務吧。快餐送給女人的是-心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多，也會造成內分泌失調。

您好，雌激素偏高建議最好遵醫囑進行激素方面的治療。可以從飲食方面調理的，多吃些木耳，豬肝，蛋黃，紅棗，海帶，芹菜，黑豆，芝麻醬等。