緊張時手發抖不一定是心理疾病，可能由多種原因引起，如情緒因素、神經系統問題、內分泌失調、缺乏營養元素、特發性震顫等。 1. 情緒因素：當人處于緊張、焦慮等強烈情緒狀態時，身體會產生應激反應，可能導致手抖。可通過深呼吸、放松訓練等來緩解。 2. 神經系統問題：例如帕金森病、小腦病變等，會影響神經對肌肉的控制，導致手抖。需進行神經系統檢查，如頭顱 CT 等，明確診斷后針對性治療。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，可能引起手抖。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 缺乏營養元素：體內缺乏鎂、鈣等元素，可能影響肌肉和神經功能，導致手抖。可補充相應元素，如口服硫酸鎂、碳酸鈣等。 5. 特發性震顫：病因不明，表現為姿勢性或動作性震顫。癥狀較輕時無需治療，嚴重時可使用普萘洛爾等藥物。 如果手抖癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

你好，既然是緊張，那就是要從心理上去治療，建議你在心理醫生的指導下進行配合治療，平時也可以多和陌生人周圍的熟人交流

一緊張手就發抖這種現象是很普遍的,人只要是遇到自己害怕的或是特別在乎的事情就會有一種緊張感,只要是在心理上有了這種緊張的體驗,那么就會表現在行動和身體上,手抖只是其中的一種而已,唯一的辦法就是要對自己充滿信心,這樣的話,你就不會再有那么明顯的緊張感了,手自然也不會發抖