像你這樣的癥狀是屬于痛經的一種表現，一般女性在來月經的時候會有不同程度的癥狀。痛經有很多原因，可能是受涼，還有就是比如說一些婦科類的疾病，像子宮內膜異位，盆腔炎癥等。建議最好還是去醫院檢查一下，確定好病因后對癥治療比較好。再就是月經期內忌食生冷硬的食物，多喝熱水。

這個是痛經，生理性的，很多人會這樣的。如果痛經時，可以吃點止疼的藥物對癥治療，可以吃去痛片或是芬必得。以上是對“來例假肚子痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，痛經的原因是由于子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。引起痛經的原因很多:如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的癥狀，需要到醫院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

痛經多數是宮寒引起的，主要是平常的生活飲食還有體質有關，那幾天避免接觸冷水，多注意保暖。是寒氣型痛經的應多吃一些驅寒溫熱的食物，紅糖、生姜、荔枝，酒釀等。而氣滯血瘀者，應該以通氣化瘀為主，如香蕉蘋果橘子，荸薺等。建議試試