夜舒寧對失眠可能有一定作用，存在副作用風險，不能濫用與藥效、副作用、個體差異、藥物相互作用、成癮性等有關。 1.藥效：夜舒寧可能通過調節神經系統等機制來改善失眠，但目前其療效并非被所有醫學研究完全證實，像佐匹克隆、艾司唑侖、氯硝西泮等傳統失眠治療藥物，都經過大量研究驗證其有效性，夜舒寧與之相比缺乏足夠的循證醫學證據。 2.副作用：夜舒寧可能會引起頭暈、乏力等不適。一些藥物如抗組胺藥也有類似副作用，會影響日常生活。 3.個體差異：不同人對夜舒寧的反應不同。就像有些人對某些抗生素過敏，部分人使用夜舒寧可能會出現嚴重不良反應。 4.藥物相互作用：夜舒寧可能與其他正在服用的藥物發生相互作用。例如與降壓藥合用時可能影響降壓藥的效果。 5.成癮性：存在成癮風險，長期使用可能導致身體依賴。類似嗎啡等藥物就有很強的成癮性，夜舒寧雖成癮性可能較弱，但也不可忽視。 夜舒寧對失眠的治療效果不確切且存在多種風險，所以不能濫用，使用任何治療失眠的藥物都應謹慎，必要時應在正規醫療場所尋求專業幫助。

軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠如消化不良、頭痛、背痛、關節炎、心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病或服用某些影響中樞神經的藥物.你好你的這種情況是我們在治療過程中經常遇到的情形幾乎每天都會遇到這樣的病例請你進入我們頁面詳談按動（咨詢專家）四個字就是答案上方的黃色長方形你可以針對你的情形.與我們的在線人員詳談他可以為你做詳細的解答通過與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因后.來的發展情形以及想得到怎樣的治療都會為你做詳細的解答希望她的回答可以讓你早日認清癥狀找到對應的治療方法早日遠離的疾病的困擾最后祝你早日康復

出現失眠不必過分擔心越是緊張越是強行入睡結果適得其反有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安認為這樣下去大腦得不到休息不是短壽也會生病這類擔心所致的過分焦慮對睡眠本身及其健康的危害更大您其實沒有那么嚴重的只要你少想點很快就會好的平時多吃點水果蔬菜什么的牛奶~~也可以幫助睡眠過長期失眠自我調解無效還是應該去醫院治療