您好.主要要養成定時排便的習慣.比如早晚各排便一次,沒有也要嘗試排便,以此養成排便的條件反射.但是每次蹲便時間不要超過5分鐘,時間過長的蹲便容易導致痔瘡.便秘不易服用太多的排泄藥物,容易形成依賴性,切停藥后便秘癥狀更嚴重.建議用食療的辦法緩解病癥.1鮮土豆汁300克鮮土豆去皮切碎,用干凈的紗布包好擠汁,飯前服用1~2湯匙,每日2~3次,適用于習慣性便秘2五仁粳米粥將芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,與粳米100克,加水煮粥.服用時加少許白糖,每日早晚服用.

你好朋友，一般為主是排便困難，胃腸蠕動不好造成的情況，腹脹的情況，注意平時多食新鮮的蔬菜水果，養成定時蹲廁所的習慣，避免久坐適當多活動，也可以用嗎丁啉和番瀉葉泡水喝治療對疾病的恢復比較好醫生詢問：

你好，便秘的癥狀大多數都是排便困難，糞便干結，有時數天甚至1周才排便一次，排便時可有左腹痙攣性痛與下墜感，部分病人食欲減退，腹脹，下腹不適，或有頭暈，疲乏等癥狀，這些都是便秘的不良反映之一。

你好朋友,根據你的提問,就是便秘引起的肛裂,可以手術治療

您好：便秘是多種疾病的一種癥狀，常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。那你還是飲食調節吧，多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡鹽水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒等，祝你健康。