睡覺多夢且醒后累、上環后白帶異常、腰疼、長痘等問題，可能與內分泌失調、婦科炎癥、睡眠質量差、皮膚感染、節育環刺激等有關。 1. 睡眠問題：多夢和醒后累可能是精神壓力大、神經衰弱或生物鐘紊亂導致。要保持規律作息，避免睡前興奮，營造舒適睡眠環境。 2. 婦科炎癥：上環后白帶增多且渾濁、腰疼，可能是節育環刺激或引發了炎癥。需進行婦科檢查，如確診炎癥，可使用甲硝唑、左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗感染治療。 3. 內分泌失調：長痘可能與內分泌失調有關。要注意飲食清淡，少吃辛辣油膩食物，保持心情舒暢。 4. 皮膚感染：膿包式痘痘若有感染，可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 5. 節育環刺激：若癥狀持續不緩解，要考慮節育環不適應，必要時需取出節育環。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因后進行針對性治療。同時要注意個人衛生，增強自身免疫力。

你好,這種情況屬于神經衰弱.建議口服谷維素和安神補心丸治療