近視度數不斷加深且不想戴眼鏡令人煩惱，這涉及用眼習慣、遺傳因素、環境影響、缺乏戶外活動、營養不均衡等。 1.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，會加重眼睛負擔，導致近視加深。應注意用眼間隔，定時休息。 2.遺傳因素：若父母近視，子女近視的概率相對較高。這種情況更要注重用眼保護。 3.環境影響：照明不佳、讀寫姿勢不正確等環境因素也會促使近視發展。要保證充足且適宜的光線，保持正確坐姿。 4.缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛無法充分接受自然光照，易近視加深。每天應盡量保證一定的戶外活動時間。 5.營養不均衡：缺乏維生素 A、維生素 B1 等營養物質，影響眼睛正常發育。要多吃胡蘿卜、動物肝臟等富含相關營養的食物。 總之，要綜合改善用眼習慣、環境、飲食等方面，減緩近視發展。若不想戴眼鏡，可咨詢醫生，了解近視矯正手術等方法，但需謹慎選擇。

你好，1.遠方凝視：尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。2.晶體操：①雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。②尋找一個3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。3.推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。再有不懂可點我在線進行咨詢

您好！近視眼不是一天形成的，所以，除了手術之外的治療方法，也是需要很長的時間來調養的。其實除了手術沒有什么方法能夠具有快速的治療效果，比如說什么近視眼專用眼睛我帶過，近視眼治療儀我用過，都沒得效果，騙人的。但是手術的成功率好像不是很高，萬一我手術失明了，不更慘，那我寧愿帶著眼鏡。

不能。近視－－－可以用激光束治療《激光束治療近視，可以降低度數，再驗光配鏡，保護眼睛的視力》防重于治！！！

真性近視，一般可以通過配戴眼鏡來矯正的。近視是可以通過配戴眼鏡來進行矯正的。但是如果有弱視，是無法矯正的。需要進行散瞳驗光，配一副合適的好眼鏡。