腰椎間盤突出多年且近期加重，可能與病情進(jìn)展、不良姿勢、勞累、受涼、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 病情進(jìn)展：隨著時間推移，突出的椎間盤可能對神經(jīng)的壓迫加重，導(dǎo)致癥狀更明顯。 2. 不良姿勢：如長時間彎腰、久坐等，會增加腰部負(fù)擔(dān)，加重疼痛。 3. 勞累：過度的體力勞動或運動，使腰部肌肉疲勞，疼痛加劇。 4. 受涼：寒冷刺激會導(dǎo)致腰部血管收縮，肌肉痙攣，疼痛加重。 5. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰椎，容易加重病情。 總之，腰椎間盤突出患者病情加重需要引起重視。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評估，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，如物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免勞累和受涼，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉。

這個不好說，先保守治療吧，如牽引等。