您好,建議：1）人工流產后需要休息2周,少看報紙及電視.2）術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.3）多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.4）保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛生巾.5）2周內或流血未干凈前不要坐浴.6）1個月內禁止性生活,以防感染.如果有發熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時就診.7）一般在3~5天流血漸漸停止,最多不超過10~15天.如果流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療.8）人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.

你好,可以食用這些水果.去復查主要復查的是人流的問題.以上是對“無痛人流后腰注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注意休息，調養一個月，飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。醫生詢問：

你好，流產后2周內注意休息，吃在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，以清淡營養豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。注意會陰清潔，陰道流血未凈時禁盆浴，可以淋浴，一個月內禁性生活，懷孕要在半年以上。流產后的最初2～3天，陰道流血量一般相當于月經量或略多于月經量，最長不超過15天,如果出現出血量時間過長,出血量大于平時月經量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產不全,建議到醫院做B超檢查，流產后可能很快恢復排卵，應采取避孕措施，以免再次妊娠。

您好：一,注意休息,加強營養.人流后應臥床休息2~3天,在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水.二,保持外陰清潔衛生,禁止同房.　三,觀察出血情況,嚴防病情加重.人流后陰道流血超過14天以上,以及伴有下腹痛,發熱,白帶混濁有臭味等癥狀,就應及時到醫院復查診治.四,注意避孕,以免再孕.水果都可以食用,不需要特別忌嘴.如果是冷凍過的需要恢復常溫再食用.流產后一個月復查子宮的康復情況.