腰椎間盤突出和腰肌勞損是常見的腰部疾病，治療效果不佳可能與多種因素有關，如病情嚴重程度、治療方法選擇不當、未改變不良習慣、康復訓練不到位、存在其他潛在疾病等。 1. 病情嚴重程度：若病情較重，單一的保守治療可能效果不佳。此時，可能需要考慮手術治療，如椎間孔鏡手術等。 2. 治療方法選擇不當：不同患者對治療的反應不同。例如，小針刀不適合所有人，可嘗試物理治療如微波、超短波等。 3. 未改變不良習慣：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重病情。應注意保持正確坐姿，定時活動腰部。 4. 康復訓練不到位：缺乏有效的康復訓練，如腰背肌鍛煉。可進行小燕飛、五點支撐等訓練。 5. 存在其他潛在疾?。喝绻琴|疏松、腰椎管狹窄等，會影響治療效果，需進一步檢查明確。 總之，對于腰椎間盤突出和腰肌勞損治療效果不佳的情況，需要綜合評估，明確原因，采取針對性的治療和康復措施。建議及時到正規醫院就診，在醫生的指導下制定個性化的治療方案。