肩膀酸痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等。 1. 肌肉勞損：長期抱小孩會導致肩部肌肉持續受力，產生勞損，引起酸痛。應注意休息，適當熱敷和按摩。 2. 肩周炎：肩部關節周圍組織發生炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可通過物理治療、藥物治療緩解。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致肩部放射性疼痛。需要改善不良姿勢，進行頸椎康復訓練。 4. 肩部外傷：如磕碰、拉傷等，造成肩部肌肉或軟組織損傷。受傷初期可冷敷，后期熱敷，并避免肩部過度活動。 5. 肩部受涼：寒冷刺激使肩部血管收縮，肌肉痙攣，引發酸痛。注意保暖，可適當增加衣物。 肩膀酸痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

肩膀脖子之間一般是職業病舉手過多或者電腦用多，改變下姿勢。如果是常寫東西或者用電腦把手臂支撐點抬高可以減少肩部壓力。

你好，這個情況需要具體問題具體分析了，不知道是不是還在月子期間，如果是的話建議注意保暖，讓你家人多幫助孕婦看孩子，不然留下病根就是一輩子的問題了

病情分析：肩周炎典型的癥狀是肩部疼痛手不能后舉不能夠到后背級頭部如果是肩周炎最好的辦法就是鍛煉。如果是單純的肌肉酸痛是疲勞過度。