腰椎間盤突出壓迫神經導致左腿疼，保守治療中中藥外敷是一種選擇。常用的中藥外敷藥物有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡等作用，如云南白藥膏、活血止痛膏、傷濕止痛膏等。 1. 云南白藥膏：具有活血散瘀、消腫止痛、祛風除濕的功效。能改善局部血液循環，緩解疼痛。 2. 活血止痛膏：有活血止痛、舒筋通絡的作用。對于腰椎間盤突出引起的疼痛有一定緩解效果。 3. 傷濕止痛膏：能祛風濕、活血止痛。可減輕神經受壓導致的疼痛和不適。 4. 狗皮膏：有祛風散寒、活血止痛的效用。適用于風寒濕邪、氣血瘀滯所致的病癥。 5. 通絡祛痛膏：具有活血通絡、散寒除濕、消腫止痛的功效。可緩解腰部及腿部的疼痛。 需要注意的是，中藥外敷的效果因人而異，使用前應咨詢醫生。同時，保守治療還包括臥床休息、物理治療、牽引等方法。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。

您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.會被通報！

腰椎間盤突出導致的神經壓迫，造成的腰部、腿部等不適的話，可以利用椎間孔鏡技術做一下微創治療，椎間孔鏡通過在椎間孔安全三角區、椎間盤纖維環之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質來解除對神經根的壓力，消除由于對神經壓迫造成的疼痛。平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。