保養卵巢可通過飲食、運動、作息等綜合方式，藥物方面，雌激素類藥物、維生素類藥物、中成藥等都可能有一定幫助，如戊酸雌二醇片、維生素 E 軟膠囊、坤泰膠囊等。 1. 雌激素類藥物：戊酸雌二醇片等，能補充體內雌激素水平，有助于維持卵巢功能。但使用時需嚴格遵循醫囑，注意可能的不良反應，如惡心、嘔吐等。 2. 維生素類藥物：維生素 E 軟膠囊，具有抗氧化作用，對卵巢有一定的保護功能。 3. 中成藥：坤泰膠囊能滋陰清熱、安神除煩，在一定程度上調節卵巢功能。 4. 輔酶 Q10：有助于提高細胞的能量代謝，對卵巢功能有積極影響。 5. 鈣劑：如碳酸鈣 D3 片，可預防因雌激素缺乏導致的骨質疏松，間接維護卵巢健康。 保養卵巢不能單純依賴藥物，還需保持良好的生活習慣。同時，使用任何藥物保養卵巢都應在醫生的指導下進行，切勿自行用藥。

你好，可在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2，以及堅持進行適當的體育鍛煉、保持良好的心態。