要想避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內，您也應當避免進食這種食物。

你好朋友，這個屬于胃炎的情況，和辛辣食物過度刺激，藥物刺激煙酒過度都有一定聯系，注意多喝水，避免暴飲暴食，避免油膩食物過多的飲食，口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒治療，

你好，胃炎燒心很可能是幽門螺桿菌超標。小蘇打中和胃酸，但是不能當藥物服用。建議應用三聯療法殺hp。希望對你有所幫助！

對于你現在的情況啊初步考慮是胃腸道炎癥引起的，可以口服布洛芬，慶大霉素，黃連素。吃些易消化食物，多飲水，注意休息，注意保暖。以上是對“經常胃燒心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉類的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯，涼粉，蘇打餅干，碳酸飲料等，少食多餐，按時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。注意飲食，否則治療效果不好的。