根據您的描述，排卵是在下次月經來臨的前14天，排卵時白帶增多，變得粘稠，體溫可能稍偏高，應該是黃體期建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣的食物，營養要均衡，適當活動，注意個人衛生，希望我的回答可以幫助您。

一般月經前后7天是安全期，在安全期同房一般是不會懷孕的。所以根據你的情況，你上個月是在12號來月經的話，那么這個月的8號是在安全期內的。

黃體期，歷時14天左右，即月經周期第15-28天。平時經期注意衛生、防止感染，.注意保暖、避免寒冷刺激。避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

你的情況，是月經周期第28天的啊你現在是你的黃體期的，應該來月經的啊，隨訪觀察看，好對癥治療看

你好；排卵之后至下次月經來的這段期間稱為黃體期建議是黃體期，同房受孕率較低。相對是安全的，保持愉快的心情。以上是對“我是什么期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！