吃心得安在一定程度上可以控制緊張時心跳加快，但效果因人而異。其起效時間、有效劑量等受多種因素影響，如個體差異、緊張程度、基礎疾病、藥物相互作用、服用時間等。 1.個體差異：每個人對藥物的反應不同，有的人可能效果明顯，有的人則不明顯。 2.緊張程度：極度緊張時可能需要較大劑量或聯合其他藥物。 3.基礎疾病：若本身有心臟疾病，如冠心病、心衰等，使用心得安需謹慎。 4.藥物相互作用：同時服用其他藥物，可能影響心得安的效果和安全性。 5.服用時間：一般建議在預計緊張事件前 30 分鐘至 1 小時服用。 總之，心得安對于控制緊張時心跳加快有一定作用，但使用時需綜合考慮多種因素，并在醫生指導下進行。自行用藥可能導致不良后果。

吃心得安當時不能控制住緊張心跳加快，一般在服藥后1～2小時才能發揮藥效,口服，一次10—30mg，一日3—4次，具體用量需要根據耐受程度調整。提問者對于答案的評價：

吃心得安能控制心跳加快，心情緊張可以同時口服鎮靜藥治療。一般口服5-10毫克，不建議提前服用，防止發生心動過緩，平時應該放松心情。