這種情況多見于長期坐立行姿勢不好導致，可以使用矯姿帶治療，也可以到脊柱外科就診檢查，根據病情采取牽引、推拿等方法治療，注意坐立行的姿勢，避免病情加重以上是對“19歲駝背很多年了該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你描述的問題考慮是屬于先天性，你好，這個問題臨床一般需要及時繼續端正坐姿試試。

注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀干和擴張胸廓為主。

根據你的描述，可以佩戴建議平時注意姿勢正確適當運動當地中醫按摩治療

你好，駝背，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。建議，正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。