同學(xué)經(jīng)常飲食不規(guī)律，不吃早餐，餓了就點外賣，這種情況很可能導(dǎo)致胃痛。原因包括飲食不均衡、進餐時間混亂、胃黏膜損傷、胃酸分泌異常、消化功能紊亂等。 1.飲食不均衡：長期只吃單一食物或營養(yǎng)搭配不合理，無法滿足胃的正常需求，影響消化功能。 2.進餐時間混亂：不定時進食，使胃不能規(guī)律地分泌胃酸和消化酶，加重胃的負擔(dān)。 3.胃黏膜損傷：不規(guī)律飲食易導(dǎo)致胃黏膜受到刺激和損傷，引發(fā)炎癥和疼痛。 4.胃酸分泌異常：進食不規(guī)律會打亂胃酸分泌的節(jié)律，過多或過少的胃酸都可能引起胃痛。 5.消化功能紊亂：胃的蠕動和消化液分泌失調(diào)，食物不能正常消化和排空，造成胃部不適。 總之，飲食不規(guī)律是導(dǎo)致胃痛的常見原因之一。為了保持胃部健康，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時定量進餐，營養(yǎng)均衡。如果胃痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如胃鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。治療藥物包括奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀等。同時，需遵醫(yī)囑用藥。

胃痛是臨床上常見的一個癥狀,多見急慢性胃炎,胃,十二指腸潰瘍病,胃神經(jīng)宮能癥.也見于胃粘膜脫垂,胃下垂,胰腺炎,膽囊炎及膽石癥等病.飲食有節(jié),防止暴飲暴食,宜進食易消化的食物,忌生冷,粗硬,酸辣刺激性食物.盡量避免煩惱,憂慮,保持樂觀情緒.在治療腸胃疾病方面,就有食用菌猴頭菇（又叫猴頭菌）.猴頭菇既是我國傳統(tǒng)的名菜,享有“山珍猴頭,海味燕窩”的美譽,又是難得的補品,對人體有助消化,利五臟的功效,特別適用于老年人,體弱者.

　　1.肝氣犯胃憂思惱怒,氣郁傷肝,肝之疏泄失調(diào),橫逆犯犯胃,氣機阻滯,胃失和降則胃脘頭痛正如沈金鱉所說：“胃病,邪干胃脘病也.惟肝氣相乘為尤甚,以木性暴,且正克也.”若氣郁化火,可致疼痛加重；火郁日久,致肝胃之陰虧耗,則病程每多纏綿；如久痛入絡(luò),絡(luò)脈損傷,則見吐血,便血等癥.　　2.飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品,以致脾胃受傷,食滯中焦,氣機不利而產(chǎn)生胃脘疼痛.或因寒涼傷中,胃陽被遏,正邪交爭,而胃痛乃作.　　3.脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱,中陽不振,寒從內(nèi)生,以致脾不運化,胃失和降,而發(fā)生疼痛.胃陰素虛或病久陰傷,胃失濡養(yǎng),胃氣不和亦能發(fā)生疼痛.　　上述病因,既可單獨致病,又往往相互影響,而出現(xiàn)寒熱互見,虛實錯雜,陰陽并損之證候,臨證時必須靈活掌握.[編輯本段]緩解胃痛的姿勢　　跪姿前傾　　雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂.緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸.保持該姿勢約30秒,放松后再將上半身向前傾.重復(fù)做3～5次.該動作有助于消除脹氣,胃腸綜合征（如胃腸痙攣,腹瀉等）,還可強化大腿肌肉.　　　伏地挺身　　俯臥（趴在床或地板上）,全身放松,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下.　　雙手支撐,抬起頭,胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開.保持該姿勢約10秒鐘.重復(fù)做3～5次.這能消除脹氣,解除便秘,鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助.　　站立彎膝　　雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎.深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強用力,否則會感到不舒服.保持該姿勢5～20秒,不要憋氣,然后順勢將肺部氣體排出,放松肌肉.重復(fù)4～7次.這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助.1,首先要糾正不良的飲食習(xí)慣.　　多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物.謹防食物中的過酸,過甜,過咸,過苦,過辛,不可使五味有所偏嗜.有吸煙嗜好的病人,應(yīng)戒煙.　　2,飲食定時定量.　　長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時,間隔時間要合理.急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負擔(dān).　　3,注意營養(yǎng)平衡.　　平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復(fù).　　4,飲食宜軟,溫,暖.　　烹調(diào)宜用蒸,煮,熬,燴,少吃堅硬,粗糙的食物.進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復(fù).要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié),脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物.肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食.

你好，主要是因為脾胃虛弱造成的用些中藥調(diào)理，建議服用葵花胃康靈，葵花胃康靈是老胃病的專用藥，建議在飲食上不要吃油炸油膩的辛辣刺激物，以清淡為主多吃些祛濕排毒的食物如山藥，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中湯結(jié)合補中益氣丸效果會好。

病因很多的。腸道疾病或是腎臟疾病或是肝膽疾病的情況都可能存在。必須詳細的的說明你具體情況。然后在進行必要調(diào)理。