腹脹持續至今，伴有大便異常和隱痛，可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、炎癥未愈、腸道菌群失調、消化不良等原因所致。 1. 飲食不當：長期飲食不規律或攝入過多不易消化的食物，加重胃腸負擔。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減弱或不協調。可通過適當運動，如散步、瑜伽等，促進胃腸蠕動。 3. 炎癥未愈：慢性淺表性胃炎和慢性食管噴門炎未完全恢復。遵醫囑使用藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 5. 消化不良：胃腸消化能力下降。服用促消化藥物，如多酶片、健胃消食片、復方阿嗪米特腸溶片等。 出現長期腹脹等不適，需重視生活調理，必要時就醫復查，遵醫囑治療。同時保持良好心態，有助于病情恢復。

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首先要臥床休息，保暖，并且禁食12小時，以后逐漸進少量流食，如米湯、藕粉，或稀粥、面湯等，慢慢地恢復正常飲食。(2)適當止痛止瀉。口服顛茄片。腹瀉嚴重的可吃些烤焦的饅頭片或糊米粥以收斂止瀉。(3)鼓勵多飲水，具體可見“急性胃炎的救護措施”。(4)病情輕者可不用“消炎藥”。一般可選用乳酶生、黃連素、氟哌酸等藥。(5)腹瀉嚴重伴脫水者，及時送醫院給予靜脈輸液治療。