裸睡有利于身體健康嗎？
裸睡的好處： 一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力。 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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裸睡的好處： 一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調整，有利于增強適應和免疫能力。 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，尤其是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得滌行除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰疼、頭疼等疾病得到有些大程度的有所改進。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰疼及生理性月經疼也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不可以入睡的婦女，采取裸睡方式后，非常快就能入睡了。 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
2015-12-29 07:26
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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裸睡有利于身體健康嗎？
2015-12-29 05:31
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，這個裸睡是身體健康非常有好處的
2015-12-28 17:47
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