您好！身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。

你好,要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的.以上是對“28歲的身體想長高，吃藥和做運動，有可能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，上述年齡是不可能再長高了身高發(fā)育受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動狀況和生長激素水平等影響，女性骨骺線在18歲左右閉合，閉合后不會再長高。但可以通過健美、形體操等改善身形

增高離不開一些簡單的拉伸運動，飲食上我們可以主要以蛋白類為主，,.;'睡眠是最重要問題，一定少熬夜，盡量把平時該做的細節(jié)做到位，應該健康科學增高，詳細的也可以了解木丹碗，看看別人具體的增高經驗和方法。

當人體的腕骨部位的骨縫都閉合后，那么人的長高也就相應的停止了建議您最好是先到醫(yī)院進行下骨齡的檢查，看有沒有長高的空間，