脾濕口臭多因飲食不當、生活習慣不佳、情志失調、脾胃虛弱、外感濕熱等所致。可通過飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、穴位按摩、改善生活習慣等來緩解。 1.飲食調理：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少甜食攝入。多吃薏米、芡實、山藥等健脾祛濕的食物。 2.運動鍛煉：適當增加運動量，如慢跑、瑜伽、游泳等，促進身體代謝，有助于排出濕氣。 3.中藥治療：可選用參苓白術散、藿香正氣丸、平胃散等藥物，但需遵醫囑。 4.穴位按摩：按摩足三里、中脘、豐隆等穴位，每次按摩 5 分鐘左右，以感到酸脹為宜。 5.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，避免長期處于潮濕環境。 脾濕口臭需要綜合調理，長期堅持才能取得較好的效果。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您好，建議你還是去看看口腔科的醫生,多數原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是：牙齦炎,齲齒,牙結石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉.含化華素片也可以試試.不要吃蔥蒜,火鍋等.另外建議你每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香,三天后除去口臭.試試.但是你這個可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內科醫生.