量血壓緊張時(shí)吃雪糕一般沒有作用。緊張導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)確，可能與心理因素、測(cè)量環(huán)境、自身疾病、測(cè)量方法、既往經(jīng)歷等有關(guān)。 1.心理因素：有些人容易焦慮、緊張，面對(duì)血壓測(cè)量時(shí)會(huì)不自覺地產(chǎn)生心理壓力，導(dǎo)致血壓升高。 2.測(cè)量環(huán)境：嘈雜、不舒適或陌生的測(cè)量環(huán)境可能使人緊張。 3.自身疾病：如本身患有焦慮癥等精神疾病，在測(cè)量血壓時(shí)更易緊張。 4.測(cè)量方法：不正確的測(cè)量姿勢(shì)或測(cè)量設(shè)備使用不當(dāng)，也可能增加緊張感。 5.既往經(jīng)歷：曾經(jīng)有過測(cè)量血壓時(shí)的不良體驗(yàn)，會(huì)形成心理陰影，再次測(cè)量時(shí)緊張。 總之，量血壓緊張是多種因素綜合作用的結(jié)果。要克服這種情況，應(yīng)保持放松的心態(tài)，選擇舒適安靜的環(huán)境，正確測(cè)量血壓。如果緊張情緒嚴(yán)重影響生活，建議咨詢醫(yī)生尋求幫助。

有很多人有這樣的問題，一到醫(yī)院就緊張，出現(xiàn)血壓高的情況，而平時(shí)在測(cè)的時(shí)候血壓并不高。主要是由于緊張引起的，沒有太大問題，不用過于擔(dān)心。你的情況需要克服緊張的心理，身體沒有問題，不需要這樣緊張，保持平常的心態(tài)，就沒有問題了。