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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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面上長痘痘可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。可就醫檢查激素水平，必要時進行調理。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響身體代謝，導致痘痘出現。應保持規律作息，保證充足睡眠。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，易引發痘痘。要選擇合適的潔面產品，每日清潔面部。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重痘痘。應多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響內分泌，誘發痘痘。要學會調節情緒，減輕壓力。 總之，面上長痘痘需要綜合調理。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。
2025-02-23 19:59
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