引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情緒有密切關(guān)系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷，或者過食含有激素的滋補(bǔ)品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響女性體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生。1．推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。2．揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。3．揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

小葉增生是一種常見的乳腺良性疾病，多數(shù)情況下不會癌變，但如果長期不愈或有某些特殊情況，存在一定的惡變風(fēng)險(xiǎn)。小葉增生的發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可導(dǎo)致乳腺小葉增生。 2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，影響內(nèi)分泌，誘發(fā)小葉增生。 3. 不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、缺乏運(yùn)動，會使身體機(jī)能紊亂，增加小葉增生的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者吸煙、飲酒等，都可能引起小葉增生。 5. 遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 一般來說，小葉增生患者不必過于恐慌，但要重視定期復(fù)查。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳癖消片、小金丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。