（1）注意個人衛生與性生活衛生，嚴禁經期房事，平時保持外陰、陰道清潔，積極治療陰道炎、宮頸炎、闌尾炎等，防止人工流產及分娩后感染。　　（2）盆腔炎治療務必徹底，以免轉為慢性盆腔炎。　　（3）平時應注意勞逸適度，以防慢性盆腔炎復發。　　（4）積極治療陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥性疾病，必要時手術治療。　　（5）進食清淡飲食，避免生冷、辛辣刺激品，多飲水宮頸糜爛是能治愈的。宮頸糜爛的幾種治療方法：局部上藥、物理療法、手術治療

多喝水！均衡飲食，不過食含糖量高的食品，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體

平時要注意飲食，俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，并適當補充如下食物，有助女性防病抗病。痛經：多吃理氣活血作用的蔬菜水果痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

你好，一般月經期不進行婦科檢查，其他時間都可以，因為行經期宮口略有開大，子宮內膜具有創面，檢查時極易將細菌帶入而引起子宮內膜、輸卵管等生殖器炎癥，處理不好，還可引起長期腰痛、腹痛等毛病。另外，婦科檢查時還可將月經脫落的子宮內膜碎片擠入子宮肌壁、輸卵管甚至盆腔內，而造成子宮內膜異位，引起逐漸加重。