哮喘總發作可能與多種因素有關，如過敏原未有效規避、治療不規范、合并其他疾病、精神心理因素、環境變化等。 1.過敏原未有效規避：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物毛發等。要明確自身過敏原，盡量避免接觸。比如保持室內清潔，定期清洗床上用品，減少室內花草。 2.治療不規范：未按時用藥或自行增減藥量都可能影響療效。應嚴格遵循醫囑，使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物。 3.合并其他疾病：如呼吸道感染、胃食管反流病等，可能加重哮喘。需積極治療合并癥。 4.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可誘發哮喘。要學會調節情緒，保持良好心態。 5.環境變化：氣溫驟變、空氣污染嚴重時，容易導致哮喘發作。外出時做好防護，根據天氣增減衣物。 總之，哮喘患者要綜合考慮各方面因素，積極治療，加強自我管理，才能有效減少發作。

你好，建議平時要消除過敏源及引起哮喘發作的刺激因素，控制發作和預防復發，可以進行緩解哮喘發作的藥物治療。