月經推遲可能由多種因素引起，如精神壓力、飲食飲酒、內分泌失調、婦科疾病、藥物影響等。 1. 精神壓力：長期的煩惱和焦慮可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致激素分泌失衡，從而引起月經推遲。應盡量調整心態，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 飲食飲酒：飲酒可能干擾內分泌系統，影響月經周期。保持健康的飲食習慣，避免飲酒及刺激性食物。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，可能導致激素分泌紊亂，引起月經失調。需要進行相關檢查，如性激素六項、甲狀腺功能檢查等，明確病因后進行針對性治療。 4. 婦科疾病：子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥，或者子宮肌瘤、卵巢囊腫等器質性病變，也可能導致月經推遲。需要進行婦科檢查、B 超等，根據具體情況選擇藥物治療或手術治療。 5. 藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經周期。如果正在服用此類藥物，可咨詢醫生是否需要調整用藥。 月經推遲如果持續時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因后在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經周期的恢復正常。

上次月經來之后沒有過性生活吧？沒有的話就排除懷孕這個跟你這段時間的心情還是很有關系的，心情還有環境變化都會引起內分泌紊亂然后導致月經不調，這些天自己調整下就可以的，多休息，放松心情，自然月經就來了。

考慮內分泌失調導致月經推遲，造成內分泌失調的原因有很多，比如臨多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰、婦科炎癥等。生活、飲食必須要有規律，要有足夠的睡眠時間。使用大豆異黃酮片調理內分泌，

你好根據你的描述考慮是內分泌不調引起的我建議你服用白鳳丸或者四物湯治療月經不調的癥狀。建議你平時多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

您好,環境,心情,某些藥物或者疾病等均會導致月經的紊亂.月經提前或者推遲一周都屬于正常現象.建議如果超過10天或以上還不來月經,建議您可以用早孕紙測試或者查血HCG確診.排除懷孕的情況就考慮是月經不調,需要做個內分泌檢查明確病因.