治療一次有效果能入睡是好現象，但是否繼續治療需綜合多方面因素，如病情改善程度、潛在病因、治療方案適應性、后續預防措施以及個體差異等。 1.病情改善程度：若只是初步改善，未達到穩定或理想狀態，可能需要繼續鞏固。 2.潛在病因：明確導致睡眠問題的根本原因是否完全解決，若未解決，仍需進一步治療。 3.治療方案適應性：評估當前治療方案有無副作用，是否適合長期使用。 4.后續預防措施：了解如何保持良好睡眠習慣，預防病情反復。 5.個體差異：每個人對治療的反應和恢復速度不同，需根據自身情況判斷。 總之，雖然一次治療有效果，但不能僅憑這一點就決定是否停止治療。建議咨詢專業醫生，綜合評估各方面因素，做出明智決策，以確保睡眠問題得到徹底解決，維持良好的睡眠質量。

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負擔，另外中醫講“胃不和則臥不安”，因此不一定能促進睡眠，倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果），我想這個和氣味會減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺好轉的原因有關吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴重的話，就建議求助于藥物了。藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯系我們