這種情況較為復雜，可能與體質、內分泌、神經調節、腸道功能以及激素水平等有關。比如陽虛體質、甲狀腺功能異常、植物神經紊亂、慢性腸炎、子宮內膜異位癥等。 1.體質因素：陽虛體質的人，陽氣不足，冬季不能溫煦四肢，導致冰冷；夏季陽氣外浮，又易出現四肢發燙。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜等，適當運動增強體質。 2.內分泌問題：甲狀腺功能減退可能導致代謝率降低，出現畏寒、腹瀉等癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 3.神經調節紊亂：植物神經紊亂會影響體溫調節和腸道功能。要保持良好心態，規律作息，必要時服用谷維素片等調節神經。 4.腸道疾病：慢性腸炎可引起長期腹瀉。需注意飲食衛生，避免生冷油膩食物，可服用雙歧桿菌四聯活菌片等改善腸道菌群。 5.婦科問題：子宮內膜異位癥可能導致痛經。應就醫檢查，根據病情嚴重程度選擇藥物治療（如布洛芬緩釋膠囊）或手術治療。 出現這些癥狀，建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

吃四神丸行，加吃金匱腎氣丸指腎陽不足，命門火衰，火不生土則脾陽失健運，成為脾腎兩臟陽氣俱虛的證候。　　臨床表現腰酸膝冷、畏寒、飲食不化、小便不利、夜尿多、浮腫、五更泄瀉等癥。

你好脾虛、腎精不足可以服用人參歸脾丸和右歸丸，不過最好檢查后對癥治療

從你的描述來看，這個情況是是脾腎兩虛的情況的。這個情況可以口服補脾益腸丸，金貴腎氣丸，來進行治療，同時避免辛辣刺激生冷油膩食物，這樣就可以起到好效果的。

病情分析：你好脾虛、腎精不足可以服用人參歸脾丸和右歸丸。