睡眠不好但甲狀腺和腎功能檢查正常，可能與心理因素、生活習慣、環境影響、營養狀況、神經系統問題等有關。 1. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能影響睡眠。長期的精神壓力會導致大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。 2. 生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或濃茶、熬夜等習慣會打亂生物鐘，影響睡眠質量。 3. 環境影響：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都可能干擾睡眠。 4. 營養狀況：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B 族、鈣、鎂等，可能影響神經系統功能，導致睡眠不佳。 5. 神經系統問題：雖然相關檢查正常，但仍可能存在植物神經功能紊亂等情況，影響睡眠調節。 6. 其他因素：如生物鐘紊亂、年齡增長導致的睡眠調節能力下降等。 睡眠不好可能由多種因素引起，需要綜合考慮和調理。保持良好的心態，規律作息，營造舒適的睡眠環境，補充必要的營養元素，若睡眠問題持續不改善，建議到神經內科進一步檢查和治療。

健康指導：檢查結果正常的話，那么可以考慮一下腸胃功能是否正常，腸胃功能異常會影響身體對營養物質的吸收，造成身體營養不良從而體形瘦弱，按照你的身高計算，你的標準體重應該是在100斤左右，在平時的飲食上要注意合理安排三餐，營養均衡，適當增加運動增強體質。

甲亢確實有消瘦的癥狀，但是您甲狀腺功能檢查正常可以排除。長期睡眠不好，也是可以造成體質弱、身體消瘦的。不過我還是建議您去復查一下甲狀腺功能5項。謝謝