月經量少有血塊且臉上長痘，可能與內分泌失調、宮寒、婦科炎癥、子宮內膜病變、氣血不暢等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素或孕激素分泌異常，會影響月經和皮膚狀態。可通過調整生活方式，如規律作息、均衡飲食、減輕壓力等改善。必要時就醫，根據具體情況使用藥物，如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。 2.宮寒：多因貪涼、保暖不當等引起。要注意保暖，避免食用生冷食物。可適當喝些紅糖姜水，或在醫生指導下服用艾附暖宮丸。 3.婦科炎癥：如盆腔炎、子宮內膜炎等，炎癥刺激會影響月經。需進行抗感染治療，常用藥物有甲硝唑片、左氧氟沙星片等。 4.子宮內膜病變：如子宮內膜息肉、子宮內膜增生等。可能需要進一步檢查，如宮腔鏡等，明確診斷后采取相應治療，如手術或藥物治療。 5.氣血不暢：長期久坐、缺乏運動等可能導致氣血運行不暢。應增加運動量，也可考慮中醫調理，如服用烏雞白鳳丸。 出現月經量少有血塊且臉上長痘的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。