月經周期不規律和排卵期難以確定可能由多種因素導致，如內分泌失調、生活習慣、情緒壓力、疾病影響、既往經歷等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期和排卵。可通過性激素六項檢查來明確。 2.生活習慣：長期熬夜、過度節食、缺乏運動等不良生活習慣，易導致身體機能紊亂，影響月經和排卵。需調整作息，保持均衡飲食和適量運動。 3.情緒壓力：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經內分泌系統影響月經。應學會調節情緒，保持心情舒暢。 4.疾病影響：某些婦科疾病，如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等，會導致月經不規律和排卵異常。需要進行相關檢查，如 B 超等，明確診斷后對癥治療。 5.既往經歷：童年時的不良經歷可能會對心理產生影響，進而間接影響月經，但一般不是直接原因。 總之，月經周期不規律和排卵期難以確定需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣和心態，若長期不規律，應及時就醫，進行全面檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好：根據你的月周期是比較長一些，而且月經量少，檢查激素六項已經子宮內膜正常，考慮是很個人體質有關，如宮寒會影響月經周期和量的。你的情況最好是看中醫服用中藥調理，以免影響以后生育。

你好，一般月經周期是你上次月經來潮的第一天開始到下次月經來潮前一天為一個周期，而月經周期一般為28-30天，月經提早或推遲一星期是屬于正常的，另外月經周期規律的話考慮也是屬于正常的，而你的情況考慮月經周期并不規律，應該是月經不調，而你出現的現象不排除感染婦科疾病的可能性的。具體的建議你及早去醫院就診，進行相關的檢查及早進行明確病因，并及早根據你的情況采取相應的措施進行積極的治療。