容易緊張且手抖，在激動時加重，可能是由心理因素、神經系統問題、內分泌疾病、缺乏某些營養物質、藥物副作用等引起。 1.心理因素：如社交焦慮障礙，在面對特定社交場合時會過度緊張，導致手抖。長期的精神壓力、焦慮狀態也可能引發。 2.神經系統問題：像特發性震顫、帕金森病等神經系統疾病，會影響神經的正常功能，引起手抖。 3.內分泌疾病：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，可能導致代謝加快，出現手抖、心慌等癥狀。 4.營養缺乏：體內缺乏鎂、鈣等礦物質，可能影響肌肉和神經的正常功能，引發手抖。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能產生手抖的副作用。 總之，容易緊張且手抖的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的神經內科或內分泌科就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，你的手抖純粹是心理原因所致。它是社交障礙的一種表現。但是，在心理上，我們對待這種現象的對策應該是一樣的。我可以篾視發抖，包容發抖，不造成心理上的焦慮，你當然也可以。換言之，就是抖，你也可以象我一樣抖得坦然。很有趣的是，一旦你抖得坦然了，這抖也就會不知不覺地趨于緩和甚至消失了。信不信由你。你好，根本性的原因是那些與癥狀有關的個性因素。所以要從根本上解決你的手抖問題，克服自己的社交障礙，一定要從個性缺陷的高度來認識問題才好，必須從心理上進行對精神交互作用的突破。

你好，首先需要檢查甲狀腺功能看看排除一下甲亢的情況，另外這個也屬于特發性震顫的情況，一般60%有家族史治療用β-受體阻滯劑：心得安40－120mg，分2次服，需要不定期服用

你好~~根據你的描述~~你可能是社交恐懼癥沒有什么藥物的~~不過日后要堅持早睡早起~清晨多呼吸一下新鮮空氣~多做一些有意的活動~保持心情舒暢就可以了~~最重要的是相信自己~~祝你早日康復

您好：對外界環境的自然反應，這是膽怯和羞澀造成的，你需要多參加戶外活動，多和別人交往，這樣可以慢慢緩解你這樣的心里，不要拒絕交往。您好：回避只能加重你這種情況，相信自己，度過這個開始的交往期你就會很坦然很自如。