哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，主要由于氣道炎癥、氣道高反應性、遺傳因素、環境因素和神經調節失衡等引起。目前哮喘可以治療和控制，緩解方法包括避免誘因、規范用藥、適當鍛煉、調整生活方式和定期復查等。 1.避免誘因：遠離過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等；避免冷空氣刺激；減少呼吸道感染。 2.規范用藥：常用藥物有沙丁胺醇氣霧劑，能迅速緩解癥狀；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，長期使用控制病情；孟魯司特鈉片，減輕氣道炎癥。但用藥需遵醫囑。 3.適當鍛煉：選擇適合的運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動。 4.調整生活方式：保持室內清潔通風；規律作息，避免勞累和精神緊張。 5.定期復查：按照醫生建議定期檢查肺功能等，以便調整治療方案。 總之，哮喘患者只要積極治療，遵循醫生建議，注意生活中的各種細節，就能有效地控制病情，減少發作，提高生活質量。

建議你防止感冒,口服藥抗生素里面加上抗過敏藥如：咳特靈酮替芬撲爾敏,嚴重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修,吸煙衣物等.一定要去出過敏因素.有炎癥還需要抗炎治療.

常用的藥物是吸入的糖皮質激素和色酮類藥物。一些新的藥物，如白三烯調節劑、長效β2激動劑和控釋型茶堿也有一定的抗炎作用。祝您早日康復！