您好！根據您的描述，月經前乳房脹痛考慮是乳腺疾患，比如乳腺炎、乳腺小葉增生、乳腺腫瘤等都可能導致；引起痛經的原因也很多，比如子宮內膜異位癥、腫瘤、婦科炎癥等。避免受涼，加強營養，避免辛辣生冷熬夜等不良刺激，生活規律，飲食清淡宜消化，不宜過飽，保持良好的心態。以上就是對你所提人流問題的簡單分析。根據您的情況，建議您做個乳腺彩超檢查，然后根據檢查結果看是否需要進一步檢查或者治療。針對痛經的病因，也需要做一些相關檢查，比如婦檢、B超、陰道鏡等，根據檢查結果及時對癥治療。另外經期飲食也需要注意，忌冷飲，忌辛辣煎炸食物，注意保暖和休息。首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔，坦然地對待月經來潮，盡量做到寬慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要有規律，多參加一些文娛和體育活動，就可使癥狀明顯減輕甚至消失。對于癥狀比較嚴重的，可在醫生指導下，服用苯巴妥等鎮靜藥物或孕激素、雄激素等來治療。祝你早日康復

痛經及乳房相關癥狀可能由多種原因引起，如內分泌失調、子宮疾病、乳腺增生、生活習慣不良、精神因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平波動，如雌激素和孕激素失衡，可能導致月經前乳房脹痛和痛經。可通過調整生活方式、保持良好作息來改善。 2.子宮疾病：像子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等，會造成痛經。需要婦科檢查明確，可能會用到藥物如布洛芬、萘普生、甲地孕酮等治療。 3.乳腺增生：乳腺組織增生和復舊不全，引起乳房疼痛。可通過乳腺超聲等檢查確診，治療藥物有乳癖消、逍遙丸等。 4.生活習慣不良：熬夜、過度勞累、飲食不規律等，影響身體機能，加重不適。要養成規律作息和健康飲食的習慣。 5.精神因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會影響神經內分泌調節，導致癥狀出現。需學會自我調節，放松心情。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活和心態。