哮喘和支氣管炎患者，平時要注意環境、飲食、運動、情緒、預防感染等。 1.環境：保持室內空氣清新，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。定期清潔房間，使用空氣凈化器。 2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。避免食用可能引起過敏的食物。 3.運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動和在寒冷、干燥環境中運動。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免誘發疾病。 5.預防感染：注意保暖，隨天氣變化增減衣物。勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所。 6.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 總之，哮喘和支氣管炎患者在日常生活中要多方面注意，養成良好的生活習慣，有助于減少疾病發作，提高生活質量。

病例分析:您好！請問患者哮喘、氣管炎發作多見于哪些季節？是否與受涼或勞累有關？遇柳絮、油煙等刺激物疾病是否發作？意見建議:建議您平日遠離易過敏的異物和環境，天氣不好時盡量避免出門，出門可帶口罩等防護自身呼吸系統，注意飲食，少食辛辣刺激等食物，多飲水，多休息，避免勞累，增強體質，預防感冒。祝好！